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現代心理學家,將人的年齡分為「生理年齡」和「心理年齡」兩種。平常看到有些人未老先衰,30出頭便一臉皺紋,看起來像50歲來;也有些人則老而不衰,70多歲看起來像50來歲。
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美國研究人員最新發現,睡眠不足會使身體消耗額外的能量。熬上一個通宵,即使什麼事也不做,單單保持清醒本身就要消耗相當於一杯牛奶或兩片麵包的能量。
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變瘦不一定好,對癌症病友來說,體重驟降不會餓死腫瘤細胞,還可能因營養不良,導致化療等副作用更嚴重,預後變差,存活率下降。研究發現,癌友體重每下降百分之五,存活率可能降五成。
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這幾天氣溫偏低,要小心,這可是容易中風的季節!不要以為中風是老年人的專利,許多40歲左右的中壯年,常常在洗澡前後沒有做好保暖工作,突然在浴室內中風,究竟該怎麼防範?
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如果你喜歡這篇文章所分享的訊息, 請一定要來聽2011年的大成功, 課程中老師將分享許多生命鬥士的故事, 讓你看到生命的精彩與光輝。
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