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小滿節氣就在五月梅雨季前後,象徵進入高溫多雨的夏季氣候,濕氣會加重。可是有人就納悶了,明明最近都是艷陽天,很少下雨啊!濕氣是從哪裡來的呢?
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養生專家白雁提醒,這時候我們人體的陽氣也很旺盛,要小心外界暑熱容易耗氣、傷氣,人體免疫力也跟著下滑,就會出現頭暈、腦脹、頸痠、筋骨僵硬等問題,同時也會增加濕疹、腸胃炎、心臟疾病等問題發生。
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減肥的人都想吃一輩子,少吃一口就瘦,運動10分鐘就變輕,可你知道嗎?瘦太快,你可能就要生大病了。
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100個人當中,75個人都是腸囧族,走在逐漸失去健康的路上,身體早衰,開始出現各式各樣的健康小毛病。
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肥胖和「虛」症脫不了關係,人氣血循環無力,連帶使五臟功能低下,吃下去的東西無法有效轉化成能量,身體能量不足,又會一直想吃東西
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