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「養生」並非銀髮族的專利,頭髮烏黑閃亮的年輕人,也該懂得如何​養生,哪怕是40歲適逢壯年、30歲的輕熟​男女,或是20歲的學生族群,無一例外....
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通常是因為過度焦慮緊張,導致各種生理不適的症狀,包括了失眠、焦慮、恐懼、憂鬱、強迫症、創傷症候群等,屬於症狀輕微的精神性疾病....
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現代人面對高壓緊湊的工作環境,不斷地被催促要做得更多、更快、更好。然而,長時間下來,我們發現自己不斷地被消耗,再也沒有多餘力氣去應付這一切。但是,仍有很多人看來就是有著用不完的精力,永遠精神百倍。為什麼會是如此...
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在寒冷的冬天,出去戶外運動更是成為一種掙扎。可是你知道嗎?中國老祖先的武術家和氣功大師,卻正在迎接他們最好的練功時機呢...
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據統計,國內腦中風患者每6人就有1人因心房顫動引起。心房顫動病患需服用抗凝血劑預防腦中風,目前常用抗凝血劑香豆素效果不錯,但易與食物或其他藥物產生交互作用,醫師提醒患者勿任意用藥,以免降低藥效或增加出血風險。
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