她是女王教練，但她從不挑學生；她的課場場爆滿，但她對學生從來不說No；熱血教書讓她賠上一條手筋，白雁氣功助她復原後，她現在教的學生比以前還多，她的教學氣勢磅礡，霸氣又帶細膩，每一個口令就像7到70歲都乖乖遵守的將軍令....
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說到Lily教練，你可能聽過或看過，被她照顧過，或被她叮嚀過。她這個人，是直的性子，鐵的腸子，白雁家族的事到她手上，就是大刀闊斧的使命必達，即使必須飛越2500多公里到馬來西亞學功，她也毫無猶豫的帶著整群香港學員上課。
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家榕大師姊，就像女版的夸父追日，她每天日出而練，日落而息，追隨著兩位老師如烈日般的使命。她天天練，年年練，從練身體到練氣血，從練氣血練出心境，再從隨遇而安的心境融煉出驚人的意志。
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