白雁自主健康管理學

我的五十肩好了

打從高中畢業後，我的胃部長期的不舒服（脹氣），看醫生還被醫生罵（因我那個時期身體胖胖的氣色也不錯）不像個有胃病的人，看醫生吃藥（中、西藥）都沒用。到了四十歲時又患了肩疼（五十肩）左肩疼完換右肩疼，看醫生、吃藥、推拿、針灸、打針都沒用，大把金錢花得太冤枉了。

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氣功，讓我能當個好媽媽，養出健康快樂的孩子

我對好媽媽的定義是有好體力和時間陪伴孩子、有好性情教導孩子、肯用心去觀察孩子。細細回想練功的日子，的確讓我漸漸具備這些能力。

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回春功學後感想

上了回春功首日就震撼非常原來體內有如此嚴重的濁氣. 每次練習總要吐出很多痰不易出汗的狀況很有改善. 一路練習下來腰背痛雖反覆但朝著好轉的方向緩緩前進, 食道阻礙感亦有減輕. 至於腸胃問題持續努力下去相信也會解決.

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勤練功,得喜悅

持續堅持的練功，讓我原本每個的薪水大部份皆用來解決我病痛問題，現在藥及健康食品都沒吃了，就連每週要去按摩的錢也省下來了；最重要的是，練功二年多，我的體重從九十公斤，一路下降到六十八公斤，都比我去瘦身中心，都還值得。

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彥寬老師「非常好,繼續練」

剛開始我想不透怎會這樣，後來想到幾年前，我的右手腕因長期用電腦滑鼠的關係長了一個肉瘤，經常酸痛不止，看遍中、西醫。中醫推拿、敷藥無效，西醫說要開刀治療，我怕有後遺症，不敢開刀，就此改用左手拿滑鼠至今。後來肉瘤慢慢縮小，也不再常常酸痛，我幾乎忘了它的存在了，沒想到病灶仍在，第一堂課就給我一個震撼教育。

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