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克服了”懶惰心”,每天都用”快樂的心:在練功,成果 當然比我進步多了!現在我幫自己規劃每天早晚各練30分鐘(符合 我的懶人哲學),也把練功當吃飯一樣生活化簡單化,持之以恆每天 練大雁功和回春功,再加上這次神奇的”辟榖功”讓我又重新找回 健康與美麗,我都可以做到,相信勤勞的您們一定也可以.
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經歷內人生了這場大病之後,使我更加體會到健康的重要。現在的人常不自覺的把病態當常態隨意糟蹋自己的身體。「自主生命」對於健康的人來說好像是理所當然的;但對於自己或是親人在遭受病痛折磨時才能體會出它的真正意義。跟隨老師學習氣功使我獲益良多,不僅學習到正確的養生觀念,更在為人處事及生活態度上有了明確的人生觀。
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感恩三位老師的氣功絕學,因為有你們的努力,讓我在人生的路程中有福氣學到了氣功對身體健康的幫助和肯定,讓自己的思維平和喜悅,不再那麼的衝動易怒,讓自己覺得這個世界是美好的
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在短短的四天裡,我體會到了「老」是什麼感覺。每天練功練到「腰酸背痛」。可是,當我回到家的當晚非常好睡,意外解決了我睡覺時多夢的問題。練了大雁功以後,皮膚上的傷疤會漸漸地變淺了...
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剛開始學功,l流了很多汗,自己都不知道有多久沒有這樣出汗了,彥寬老師說這是排濁,每次練完功,背部不再僵硬,感覺很輕鬆,整天精神都很好。
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