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天天練功,有練有效,沒練無效

「天天練功,有練有效,沒練無效」,這個道理大家越來越明白,越來越多學員會主動告訴老師,雖然人一年比一年老,但是因為有練功,身體反而一年比一年好,自己有努力,就算生病也不覺得恐懼,因為有這麼好的功法,總能有機會再讓身體再好起來。
近幾年來,因為老師在台灣開課密度較高,服務越來越完善,除了查功以外,總複習課程及回堂複習等都給大家更多學習機會,也因為有這麼多的團體活動而可以相互勉勵,學員們相約大家一起堅持。除此之外,近期也有很多高雲大師課程時代的學員陸續回來重新複習跟上功法的進度,大家都有共同的體會,那就是沒有練功的日子,健康天天走下坡,一段時間不練功,暮然回首發現身體已經面目全非,而尋尋覓覓了這麼多年,還是練功最實在。

老師要鼓勵我們所有的學員,除了練功以外,自我調養情緒,減輕心理壓力,按四季氣場變化調理,強化健康飲食的觀念,適時辟穀清腸,每年讓自己靈性反省等,都是非常重要的「養」的觀念。如果每天工作壓力都很大,心情緊張,情緒低落,再拖著疲憊的身軀勉強練功,效果不但不好,反而會讓元氣消耗,身體退步。另外一個要克服的練功迷思則是,以為每天只要簡單練個大雁功或抖抖濁,就算是完成功課了,其實練功是一個完整的流程,需要安神、靜下心來、全心投入,並且達到出汗、打嗝、流眼淚、流鼻涕等排毒反應才算是完整,而草草練功,效果實在太少,如何能應付我們每天這麼多的毒、這麼嚴重的耗損呢?

每次聽到學員因為久久沒有練功,病重了,想要再回來重新開始,都非常難過。香港著名心理學博士就曾經跟老師說過:老師為學員的擔憂及心疼,遠超過一般的醫病關係,如果每個醫生都如此全心罣礙他的病人,醫生可能維持不了多久的職業生涯就得退休了,而越是優秀或有愛心的醫生,吸收病人的濁氣也越重。他感慨的說:老師如此擔憂學員,完全是「愛」的表現。老師真誠的愛護每一個學員,期盼大家學了這套功法都能勤練受益,而老師也期許新的一年增加更多複習課程,持續鼓勵大家,堅持、堅持再堅持。永遠記得要對自己好一點,多留點時間給自己,別忘了練養相兼,每天告訴自己「我越來越健康了」、讓自己有喜樂的權利、休息放鬆的空間。

 

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